Виктория, 48 - 8 октября 2012 00:57

[B][COLOR=red]
ОДИННАДЦАТЬ СПОСОБОВ УКРЕПЛЕНИЯ ДУХА ПОД УДАРАМИ СУДЬБЫ
[COLOR=darkblue]

Рики Брей предлагает одиннадцать способов защиты от невзгод и обид, от «подарков» судьбы и от чужой злобы.

Правило первое: укрепи свой дух естественными страданиями, а искусственные – исключи!


Итак, у тебя возникла неприятность. Определите ее происхождение. Если неприятность рождена природой – болезнь близких, несчастный случай, неудачи в делах, то прими ее такой как она есть, ведь ее существование не зависит от тебя, твоих усилий, она свершилась. Не надо рвать на себе волосы – этим не поможешь! Есть горе, которому противостоять бесполезно, с которым нужно смириться! Приняв страдания, перестрадав, перетерпев – ты выйдешь из горя или делового тупика способный к полноценной жизни.
Если же неприятность рождена искусственной причиной и является результатом чужой неправедной жизни, то не допускай их к душе, пусть твой разум стоит на страже и четко квалифицирует характер неприятности. Никогда не бери на свой счет поступков неправедно живущих. Не болей чужими болезнями. Запомни эти мудрые слова: «Господи, дай мне терпения вынести то, что я не могу изменить; сил, изменить то, что могу, и ума, чтобы не смешать первого со вторым».

Правило второе: не сжигай сегодняшнюю, переживая беду прошлую и беду будущую, предполагаемую.


Ощущение того, что когда-то в будущем случится горе, не должно стать навязчивой идеей. Тревога о предстоящем несчастье начнет сжигать твою созидательную энергию. Горе должно выполнять положенную ему природой функцию, не влияя на твою жизнь больше, чем ему положено природой. Не увеличивай его границ сам – это приведет к болезни!
Также вредны переживания о прошедших несчастьях! Это будет означать, что ты живешь в прошлом. В наших силах достойно прожить один день, сконцентрировать себя на маленьком отрезке жизни, начав утром новый. Ведь из этих дней и складывается наша жизнь.

Правило третье: знайте свой темперамент, научитесь управлять им, чтобы справиться с душевной болью.

Очень важно определить тип своего темперамента. Реакция на горе нередко находится в зависимости от него.
Холерик – смелый, легко возбудимый с ослабленным торможением. Тяжело справляется с горем. В сложных ситуациях требуется помощь друзей, врача. Сангвиник – вынослив, уравновешен. Быстрое возбуждение и торможение. Устойчив в беде. Меланхолик – очень чувствителен, добр. Маловыносливая система. Ослабленное торможение. Требуется помощь врача в критических ситуациях. Флегматик – нервная система уравновешена. Хорошо сопротивляется горю.

Правило четвертое: У каждого явления свои сроки бытия, умей терпеть, прояви смирение – и ты обретешь радость преодоления.

Помни: как и все явления на свете, горе имеет свое начало, развитие и конец.
Пройдет горе, за ним последует утешение. В этом мире все имеет свой конец, хотя в момент горя нам кажется, что страдание бесконечно, непереносимо...

Правило пятое: не подражай книжным примерам, твори собственную жизнь по своим меркам, по своему уму! Не по чужим чувствам! [COLOR=red][/COLOR][/COLOR][/COLOR][/B]

• 
• 
•