Елена, 56 - 2 сентября 2013 09:54

[B]4 признака бесперспективных отношений [/B]

Джон Готтман изучал проблемы брака и семьи на протяжении 40 лет. Ему достаточно пятиминутной беседы, чтобы с 91-процентной точностью предсказать, ждет ли супругов развод. Как он это определяет?
В своей книге "Семь принципов удачного брака" Готтман называет четыре индикатора, по которым можно сказать, есть ли у супружеских отношений будущее:
1. Критицизм. "Жалобы и недовольство - это нормально. Критицизм - явление более глобальное. Это означает нападки на личность партнера, а не на то, что он делает. Он не вынес мусор не потому, что забыл, а потому, что он такой плохой человек".
2. Презрение. "Публичные оскорбления, закатывание глаз, издевки, насмешки и злые шутки. Демонстрация презрительного отношения в любой форме - самый опасный из ,всадников апокалипсиса" супружеских отношений, потому что несет в себе отвращение. Если вы все время демонстрируете, что партнер вызывает у вас отвращение, решить какую бы то ни было проблему практически невозможно".
3. Оборонительное поведение. "Занять защитную позицию - один из способов обвинить партнера. Это может быть озвучено как: ,Причина не во мне, а в тебе". Оборонительное поведение только усугубляет конфликт, этим оно и опасно".
4. Отмалчивание. "Прекратить разговор. Возвести ,каменную стену". Отмалчиваясь, вы не просто уклоняетесь от конфликта, вы убиваете отношения, выходите из них эмоционально."

Джон Готтман Исследования Готтмана показали, что отношения разрушает вовсе не разница во мнениях и пристрастиях супругов. 69% проблем в паре разрешить невозможно. Они никуда не уходят, несмотря на то, что многие воюют год за годом, пытаясь изменить друг друга. Чаще эти конфликты связаны с фундаментальными вещами: образом жизни, особенностями личности или ценностями. Такие ссоры - пустая трата времени и душевных сил. Что делать с тем, что невозможно изменить Принять так, как есть.

Психолог Дан Уайл писал в своей книге "После медового месяца": "Когда вы выбираете партнера, с которым намерены прожить жизнь. вы неизбежно получаете и набор неразрешимых проблем, с которыми вам предстоит иметь дело следующие десять, двадцать или пятьдесят лет".

И еще несколько любопытных фактов из книги Джона Готтмана: "Неудачный брак повышает восприимчивость к заболеваниям примерно на 35% и даже укорачивает жизнь в среднем на четыре года".
"В 96% случаев по первым трем минутам можно предсказать, чем закончится пятнадцатиминутная беседа"
"Я обнаружил, что в 94% случаев будущее пары, обладающей приятными общими воспоминаниями, тоже оказывается счастливым. Если воспоминания меняются и искажаются - это тревожный сигнал".