Наверх
Котёнок ГАВ, 35 - 6 мая 2014 12:43
Все
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
Добавить комментарий
Комментарии: 1
18.10.2011.МН.№ 43(930).
ОБНИМИ МЕНЯ, ПОТОМ Я ТЕБЯ
ЭТО ЛЮБОПЫТНО
Ученые из Майами доказали, что обниматься не только приятно, но и полезно.
Как выяснилось, объятия оказывают сильное влияние на иммунную систему человека. В результате исследований ученые установили, что после объятий как у женщин, так и у мужчин повышался уровень гормо-на окситоцина, снимающего депрессию и понижающего кровяное давление. Благодаря этому гормону риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается.
Кроме того, объятия повышают уровень гемоглобина. Это важно. Поскольку гемоглобин - переносчик кислорода в организме человека, он укрепляет здоровье, усиливая иммунитет и ускоряя выздоровление при любой болезни.
Ведущая рубрики Нинель Ковалевская "Мир новостей"
ОБНИМИ МЕНЯ, ПОТОМ Я ТЕБЯ
ЭТО ЛЮБОПЫТНО
Ученые из Майами доказали, что обниматься не только приятно, но и полезно.
Как выяснилось, объятия оказывают сильное влияние на иммунную систему человека. В результате исследований ученые установили, что после объятий как у женщин, так и у мужчин повышался уровень гормо-на окситоцина, снимающего депрессию и понижающего кровяное давление. Благодаря этому гормону риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается.
Кроме того, объятия повышают уровень гемоглобина. Это важно. Поскольку гемоглобин - переносчик кислорода в организме человека, он укрепляет здоровье, усиливая иммунитет и ускоряя выздоровление при любой болезни.
Ведущая рубрики Нинель Ковалевская "Мир новостей"