итак, третья тренировка...
на этот раз не доплавала 15 минут, плохо стало на середине бассейна...давление опять рухнуло до 100/60 и штормит до сих пор...
я так понимаю, что минимум месяц мне светит такое самочувствие, пока мой организм не привыкнет к нагрузкам и не научится правильно расходовать кислород...
но этот месяц надо еще как-то протянуть...