Похудеть надо бы. Но как? Когда был по-моложе набирал и сбрасывал вес легко. Сейчас... проблематично. На спорт не хватает времени и настойчивости. С едой, если и воздерживаюсь порой, потом срываюсь, как наркоман, и все набираю обратно. Единственная радость - когда выхожу утром на улицу босиком, чтоб подышать свежестью, затем принять холодный душ. Одна моя добрая знакомая посоветовала делать клизму и голодать неделю, а затем - кушать кашу понемногу. Ну, кушать кашу я еще могу, а вот голодать... и, тем более - клизму...?
Вообще-то, может и сделал бы, если б кто поднаучил как ... :)
