SESH, 56 - 29 июня 2008 01:35

[B][FONT=Geneva][COLOR=blue][SIZE=-1]Причины Счастья и Радости.


На рубеже тысячелетий в Гарварде были подведены итоги необычного исследования: в течение почти 70 лет пять поколений ученых вели наблюдения за группой из 800 человек. Специалисты пытались понять, из каких конкретных положительных величин складываются понятия Счастье и Радость жизни. Еще до начала 2-ой мировой войны были отобраны несколько сотен школьников и студентов, психически и физически здоровых и не склонных к нарушению Закона. Среди них были выходцы из обеспеченных семей и обитатели городских трущоб, одаренные дети и скромные троечники. Все они, как умели, устраивали свою жизнь, а каждые несколько лет заполняли анкеты и проходили медицинское обследование.
Сравнивая жизнь с минным полем, ученые предлагают ступать по следам тех, кто уже успешно прошел по нему, и с удовольствием делится чужим опытом Счастливой и Долгой жизни:

1) Болеть можно, но нельзя Чувствовать себя Больным!
Наша собственная оценка своего физического состояния гораздо важнее, чем объективные показатели. Никакие плохие Анализы, перенесенные Инсульты, Инфаркты не властны омрачить Старость, покуда человек воспринимает их как дорожные Происшествия, неизбежные в длительном путешествии Поломки, а не как основное содержание маршрута. Оптимисты в более тяжелом состоянии выглядят и чувствуют себя значительно бодрее ровесников и даже более молодых Пессимистов.

2) ЛЮБОВЬ есть жизнь в самом буквальном смысле.
Если к 50 годам верный спутник жизни Обретен — неважно, с 1-ой или 5-ой попытки, — это верный Признак того, что Вы отпразднуете восьмидесятилетие в светлом Уме и добром Здравии. Более того: оказалось, что стабильный Брак — гораздо более надежная Примета Долголетия, чем низкий уровень Холестерина в те же 50.
Доктора уверяют: дольше и Счастливее живут те, кто ЛЮБИТ и ЛЮБИМ, кто умеет Выслушать и Посочувствовать, кто Открыт людям и Доброжелателен.

3) Умение Прощать.
Это один из самых верных Ключей к счастливому Долголетию. А накопленные Обиды — на все ли мироздание вообще или на ближайшее окружение — пожирают Ум и Тело, как раковые клетки, забирая годы и умение испытывать Радость. Светлые стороны жизни заслуживают большего внимания, чем темные. Кстати, недавно ученые обнаружили, что свойственный некоторым пожилым людям враждебный Настрой — сам по себе фактор Риска развития коронарной недостаточности, причем неизмеримо больший, чем высокий Холестерин, избыточный Вес, Гипертония и Курение!

4) А что же душа?
Исследования выявили закономерность: люди, обратившиеся за помощью к Психоаналитику, реже попадают в больницу, пропускают почти вполовину меньше рабочих дней и принимают на треть меньше лекарств. Умение справляться с житейскими бурями предохраняет организм от преждевременного Износа. Мало того, согласно статистике США, едва ли не самая большая продолжительность жизни отличает психоаналитиков, которые, как известно, обязаны регулярно сами подвергаться Психоанализу.

5) Учиться никогда не поздно и всегда есть чему.
Люди, получившие хотя бы неполное высшее образование, живут в среднем на 6 лет дольше тех, кто пренебрег такой возможностью. Видимо, Секрет в том, что у образованных людей более широкие Интересы и высокая Культура, более ответственное Отношение к своему Здоровью. Возраст — это не оправдание нежелания учиться. Наоборот, пожилые люди избавлены от сумасшедшего темпа рабочих будней и обязанностей перед домашними и могут в полной мере получить Удовольствие от новых Знаний и Навыков. Психологи заметили, что готовность к освоению новых Сфер и занятия Творчеством прибавляют пенсионерам гораздо больше Бодрости и Уверенности в себе, чем устойчивое материальное Положение. Не зря Мудрые Китайцы говорят, что Личная жизнь начинается только после 50-ти. Самое Время заняться собой! Будьте Здоровы! ЛЮБИТЕ друг друга!
[/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]
Источник: Alisa.

[B][FONT=Geneva][COLOR=red][SIZE=-1]Осуждение.


Не Судите, да не Судимы будете.
Ибо каким судом Судите, таким будете Судимы;
И какою мерою мерите, такою и Вам будут мерить.
/Евангелие от Матфея/

Когда Вы критикуете, то просто выражаете Недовольство и Несогласие с кем-либо или с чем-либо. Вы считаете, что Ваше мировосприятие самое правильное. Осуждение гораздо Опаснее. Оно проникает глубже в Подсознание и приводит к более серьезным заболеваниям.

Один пациент постоянно болел венерическими Заболеваниями.
А причина была в нем самом. Если какая-либо женщина отказывалась с ним переспать, то он успокаивал себя такой мыслью: - "Если она не хочет со мной спать, то это значит, что Бог оградил меня от Встречи с ней и наверное, она Больная". - Ему и в голову не приходило, что женщина не хочет идти с ним потому, что он просто не в ее Вкусе, - себя-то он считал неотразимым мужчиной. Но Мысль уже была послана в эфир. И если женщина была Здорова, то его Мысли возвращались к нему в виде Болезни.

"Не Судите, да не Судимы будете..."
Осуждая человека, мы приписываем ему то, что есть в нас самих. Ведь мы общаемся не с самим человеком, а с тем образом, который мы уже создали в своем подсознании.

Давайте представим такую ситуацию. Вы не виделись давно с приятелем. За прошедшее время он, быть может, сильно изменился, но в нас еще действует старый образ. Он-то и управляет ситуацией.

В последнее время я пришел к выводу, что нет людей Плохих или Хороших. Есть просто люди, разные люди. Это мы их делаем Плохими или Хорошими - делаем своими Мыслями. А потом расплачиваемся за это. Каждый создает свой мир сам. Мы притягиваем именно то, что сами из себя представляем. Когда я стал менять свои Мысли, то мне в жизни стали встречаться исключительно Доброжелательные люди, везде - в транспорте, на рынках, в государственных учреждениях.

Если мы Осуждаем кого-либо, то вскоре сами становимся такими же.

У нас с женой есть укромное местечко на Южном берегу Крыма.
Мы часто там бываем. Однажды мы решили очистить его. Собрали два больших пакета с мусором. И когда стали уходить, то жена уронила свой пакет. Мусор высыпался, бутылки разбились вдребезги, и мелкие осколки разлетелись по пляжу.
- Скажи мне Честно, - спросил я ее, - о чем ты думала, когда собирала мусор?
- Я Злилась и Осуждала тех людей, которые оставляют мусор там, где сами же отдыхают. Теперь я все поняла. Нельзя Осуждать людей. Просто есть люди, которым нравится отдыхать в грязи, вот они и загрязняют все вокруг. Мне же нравится отдыхать в чистом месте, поэтому я очищаю это место и должна делать это без Агрессии.

Я могу высказывать свое Мнение или Суждение о человеке. Это будет только мое Мнение. Но я не должен Судить или Осуждать его. Воспринимайте окружающий мир и каждого человека как бесконечную Тайну, Загадку. И себя воспринимайте так же. И стремитесь разгадать эту Тайну.
В. Синельников "Возлюби Болезнь свою"
Источник: Кира.
[/SIZE][/SIZE][/COLOR][/FONT][/B]