Константин, 40 - 16 июля 2008 21:33

День 1.

3 день бросаю курить без всякой вспомогательной литературы.

Все таки хватит уже здоровье подрывать изнутри и методично укорачивать лета.
Пока что подготавливаю организм к финальному рывку, снижаю потребление никотина до минимально допустимого в данный момент.
1 сигарета раз в 2 часа. Завтра перехожу на раз в 3 часа.

В принципе сложно только психологически, все время хочется рвануть в курилку, особенно когда работы немного.И после еды тянет подымить.Особенно первые 2 дня, сегодня уже легче.

Думаю к началу следующей недели уже исключить совершенно табакокурение из своей жизни.
[B]
Если кто это прочтет, буду рад практическим советам из жизни по этому вопросу.[/B] :bonny:

• 
• 
•