КофеШоколад, 60 - 5 мая 2009 23:07

я нашла очень хороший способ засыпать одна ( чуть было не подсела на снотворное ): шьете типа наволочку (иль мешочек ) такого размера , чтобы если наполнить солью ,( но не сильно набивать , а высотой 6-7 см), она (эта подушечка) была размером с вашу попку. не смейтесь,я серьезно. то есть Вы попкой на нее ляжете и должно быть удобно. так вот, если мне НАДО уснуть - я это дело грею в микроволновке - так , что бы было не горячо , но хорошо тепло. ложусь на нее, накрываюсь одеялом, окно должно быть в спальне всегда открыто (свежий воздух ). и все. лично я проваливаюсь минут через 20. пол-года так сплю.рекомендую.